Miopia mundu osoko milioika pertsonei eragiten dien ikusmen arazo arrunta da. Distantzia luzeetan objektuak ikusteko zailtasunak ditu ezaugarri. Jarraian, miopia zergatik sortzen den eta ikusmen-nahaste horretan zer faktorek eragiten duten aztertuko dugu .

Miopia, miopia bezala ere ezaguna , begiak erretinaren aurrean irudiak enfokatzen dituenean gertatzen den errefrakzio-akatsa da. Hori gertatzen da begi-globoa luzeegia delako edo korneak gehiegizko kurbadura duelako. Ondorioz, miopia duten pertsonek urruneko objektuak lauso ikusten dituzte, hurbileko objektuak zorrotzagoak diren bitartean.

Miopia eratzen lagun dezaketen hainbat arrazoi daude . Ohikoenetako batzuk hauek dira:

• Genetika: Guraso batek edo biek miopia badute, aukera handiagoa dago haien seme-alabek ere garatzeko.
• Ikusmen-estresa: Pantailen aurrean ordu luzeak pasatzeak, argi gutxiko baldintzetan irakurtzeak edo etengabeko esfortzu bisuala eskatzen duten lanak egiteak arriskua areagotu dezake.
• Ingurumena eta bizimoduak: aire librean denbora ez egotea miopiaren intzidentzia handiagoarekin lotuta egon da, argi naturalak babes-efektua duela dirudi.

Miopia askotan haurtzaroan garatzen da. Fase honetan, begia garatzen ari da eta kanpoko faktoreekiko sentikorragoa da. Ikerketek frogatu dute haurtzaroko miopia hazten ari dela, eta medikuen komunitateak bere intzidentzia murrizteko moduak bilatzera bultzatu du. Kanpoko jarduerak sustatzea eta pantailako denbora mugatzea dira prebentziorako funtsezko gomendioak.

Miopia ez zuzentzeak hainbat konplikazio ekar ditzake. Ondorioetako batzuk honako hauek dira:

• Zailtasun akademikoak: diagnostikatu gabeko miopia duten haurrek eskolan arazoak izan ditzakete, arbela argi ikusten ez dutelako.
• Begietako gaixotasunak izateko arriskua areagotzea: miopia altua erretinaren urrunketa, glaukoma eta kataratak bezalako arazoak izateko arrisku handiagoarekin lotzen da.

Miopia zuzentzeko hainbat aukera daude eskuragarri:

• Lente zuzentzaileak: betaurrekoak eta ukipen lenteak ikusmen miopea zuzentzeko metodo ohikoak eta eraginkorrak dira.
• Kirurgia errefraktiboa: LASIK bezalako prozedurek betaurrekoekiko edo ukipen lenteekiko menpekotasuna murrizten lagun dezakete kasu batzuetan.

Miopiaren prebentzioa ez da beti posible, batez ere faktore genetikoei dagokienez. Hala ere, zenbait ohitura aldatzeak miopia garatzeko edo okertzeko arriskua murrizten lagun dezake. Hona hemen gomendio batzuk:

• Eman denbora gehiago kanpoan: argi naturalaren eta distantziaren esposizioak miopiaren progresioa moteldu dezake.
• Gailu elektronikoen erabilera erregulatu: 20-20-20 araua betetzea gomendatzen da: pantaila erabiltzen 20 minuturo, 20 metrora dagoen zerbait begiratu 20 segundoz.
• Egin ohiko begi-azterketak: begi-osasuneko espezialista bati kontsultak egiteko ikusmen-arazoak garaiz detektatzen lagun dezake.

Miopia gero eta handiagoa den ikusmen-arazo bat da, eta biztanleriaren zati handi bati eragiten dio. Miopia zergatik sortzen den eta nola kudeatu behar bezala ulertzea funtsezkoa da hori jasaten dutenen bizi-kalitatea hobetzeko. Ohitura osasuntsuak mantentzea eta ohiko begien azterketak egitea funtsezko pausoak dira ohiko gaixotasun hau prebenitzeko eta tratatzeko.