A miopía é un problema de visión común que afecta a millóns de persoas en todo o mundo. Caracterízase pola dificultade para ver obxectos a longas distancias. A continuación, analizaremos por que se forma a miopía e que factores inflúen neste trastorno visual.

A miopía, tamén coñecida como miopía , é un erro de refracción que se produce cando o ollo enfoca as imaxes diante da retina. Isto ocorre porque o globo ocular é demasiado longo ou a córnea ten unha curvatura excesiva. Como resultado, as persoas con miopía ven os obxectos afastados borrosos, mentres que os obxectos próximos son máis nítidos.

Hai varias causas que poden contribuír á formación da miopía . Algúns dos máis comúns inclúen:

• Xenética: se un ou ambos os pais teñen miopía, hai unha maior probabilidade de que os seus fillos tamén a desenvolvan.
• Estrés visual: pasar longas horas diante das pantallas, ler en condicións de pouca luz ou realizar tarefas que requiren un esforzo visual continuo pode aumentar o risco.
• Medio ambiente e estilos de vida: a falta de tempo ao aire libre asociouse cunha maior incidencia de miopía, xa que a luz natural parece ter un efecto protector.

A miopía adoita desenvolverse durante a infancia. Nesta fase, o ollo está a desenvolverse e é máis susceptible a factores externos. Os estudos demostraron que a miopía infantil está en aumento, o que levou á comunidade médica a buscar formas de reducir a súa incidencia. Fomentar as actividades ao aire libre e limitar o tempo ante unha pantalla son recomendacións fundamentais para a prevención.

Non corrixir a miopía pode levar a unha serie de complicacións. Algunhas das consecuencias inclúen:

• Dificultades académicas: os nenos con miopía non diagnosticada poden ter problemas na escola porque non ven claramente o encerado.
• Aumento do risco de enfermidades oculares: a miopía elevada asóciase a un aumento do risco de problemas como desprendemento de retina, glaucoma e cataratas.

Hai varias opcións dispoñibles para corrixir a miopía:

• Lentes correctoras: as lentes e as lentes de contacto son métodos comúns e eficaces para corrixir a visión miope.
• Cirurxía refractiva: procedementos como o LASIK poden axudar a reducir a dependencia de lentes ou lentes de contacto nalgúns casos.

A prevención da miopía non sempre é posible, especialmente cando se trata de factores xenéticos. Non obstante, cambiar certos hábitos pode axudar a reducir o risco de desenvolver ou empeorar a miopía. Aquí tes algunhas recomendacións:

• Pase máis tempo ao aire libre: a exposición á luz natural e á distancia pode axudar a retardar a progresión da miopía.
• Regular o uso de dispositivos electrónicos: recoméndase seguir a regra 20-20-20: cada 20 minutos de uso da pantalla, mira algo a 20 pés de distancia durante 20 segundos.
• Realiza revisións oculares periódicas: consultar a un especialista en saúde ocular para as revisións pode axudar a detectar a tempo calquera problema visual.

A miopía é un problema visual crecente que afecta a gran parte da poboación. Comprender por que se forma a miopía e como xestionala adecuadamente é fundamental para mellorar a calidade de vida de quen a padece. Manter hábitos saudables e someterse a revisións oculares periódicas son pasos fundamentais para previr e tratar esta afección común.