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皮膚真菌は、かゆみ、発赤、不快感を引き起こす一般的な症状です。ただし、副作用なく効果的にこの問題に対処できる自然療法がいくつかあります。以下に、皮膚を健康で真菌のない状態に保つために検討できる一連の治療法を紹介します。
ティーツリーオイル
ティーツリーオイルは、その抗真菌性と抗菌性で知られています。この希釈したオイルを患部に塗布できます。効果的に使用するには、ティーツリーオイルを数滴、ココナッツオイルやオリーブオイルなどのキャリアオイルと混ぜて患部に塗布します。
混合例：ティーツリーオイル 3滴 + ココナッツオイル 大さじ1
リンゴ酢
リンゴ酢は、皮膚の pH バランスを回復し、真菌にとって厳しい環境を作り出すもう 1 つの人気のある治療法です。酢を水で薄めて綿球で皮膚に塗布するか、感染症がこの領域に影響を及ぼしている場合は足浴をすることができます。
使用方法: リンゴ酢と水を同量混ぜて、1日2回患部に塗布してください。
ニンニク
ニンニクには抗真菌作用があり、効果的な治療法となります。砕いたニンニクを患部に塗布することもできますが、皮膚を刺激しないように注意してください。あるいは、生のニンニクを摂取して免疫力の健康を改善することもできます。
ヒント: 効果を高めるために、毎日の食事にニンニク 1 ～ 2 片を加えてください。
プレーンヨーグルト
プロバイオティクスが豊富なプレーンヨーグルトは、皮膚の自然なバランスを回復することで真菌感染症と戦うのに役立ちます。患部に塗布し、30分ほど放置した後、ぬるま湯で洗い流してください。
腸の健康を改善し、ひいては肌の健康を改善するために、天然ヨーグルトを毎日摂取してください。
重曹
重曹には抗真菌作用があります。水と混ぜてペーストを作り、感染部位に塗布します。 15〜20分程度放置した後、洗い流してください。
混合物: 重曹 1 部 + 水 1 部
アロエベラ
アロエベラは、治癒作用と抗炎症作用で有名です。アロエベラジェルを患部の皮膚に直接塗布できます。これは真菌と戦うだけでなく、炎症を鎮め、肌に潤いを与えます。
ターメリック
ターメリックには抗真菌作用のあるクルクミンが含まれています。ターメリックパウダーと水でペーストを作り、患部に塗布します。 30分間放置してから洗い流してください。
ペーストの準備: ターメリックパウダー 大さじ1 + 水 大さじ1
マンゴーとパイナップル
それらは抗真菌特性があることが示されています。これらの果物を摂取することも、ピューレの形で感染した皮膚に塗布することもできます。これらのトリートメントを行った後は、必ず肌をよく洗い流してください。
ヒント
皮膚を乾燥して清潔に保つ:真菌は湿気の多い環境で繁殖するため、皮膚をできるだけ乾燥した状態に保つことが重要です。
綿製の衣服を着用する:きつめの衣服は湿気を閉じ込める可能性があります。軽くて通気性のある素材で作られた服を選びましょう。
医師に相談する:症状が持続または悪化する場合は、医療専門家に相談して適切な治療を受けることが重要です。
覚えておいてください:予防が鍵です。健康的な習慣を維持し、肌の手入れをすることで、将来の真菌の発生を避けることができます。
私たちが言及した自然療法は、真菌性皮膚感染症の症状を緩和したいと考えている多くの人々にとって優れた選択肢です。人はそれぞれ異なり、ある人にとって効果的であっても、他の人にとっては効果的ではない可能性があることを忘れないでください。初めて製品を使用する前に簡単な皮膚テストを実行し、懸念がある場合、または症状が改善しない場合は医師に相談することをお勧めします。
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